気になり出したら止まらない。が‼︎
考えたところで、どうにかなるわけでもない。
いや、それなら今をどうしていくか
今できる改善策を考えるしかないよな。

気になって止まらなくなったら
あれもこれもと深みにハマるだけで。
良い考えは浮かばなくなる。
人の話も聞けなくなる。
不安すぎてね。

そうなれば体も心も不調になってくる。
そうならないために
自分で改善策を見つけなきゃ！