4月29日　火曜日　晴れの朝

今朝も少し冷える。
なんだかんだで、寒い日が長く続いている気がする。
体調管理も難しい。着ては脱ぎの繰り返し。
だけど、そうやらんとダウンしてしまうからね
面倒くさくても、こまめに調整しております！笑笑

体調崩せば、メンタルも弱る。
メンタル弱れば、体も弱くなってくる。
心と体は一体。
どちらも元気がないと何をやっても
うまくいかないって思っちゃう。
そしてなぜか、自分を責めてしまう。

いや、まずね回復することを優先して欲しい。
人から何を言われても、誰かに陰口言われても
自分の心を守る。体を守る。が何よりも大切だと思う。

あなたの代わりはいないから(*´꒳`*)
あなたが元気じゃないと、周りも元気じゃなくなるから。
見てないようで見ている。
知らないようで知ってる。
だからね、責める必要はない。

生きていれば心無い言葉を何度もかけられる。
だけど、そればかりじゃない。
耳に入らない時期もあるかもしれない。
でもね、大切な言葉、想いは必ずあるから。
そう、すぐそばにあったりするもんだから。
そういう想いのこもった言葉を耳に入れて
大切にしていきたいよね(´∀｀)
そうやってみんなで助け合って、支え合って
前に少しでも進めるようにしていきたいね(*´꒳`*)