7月22日　火曜日　晴れの朝

真面目に朝散歩に行ってきた(´∀｀*)
いや〜暑いね！
本当に朝から暑い。
今日も暑さとの戦いやね！
こまめに水分補給して熱中症にならんようにしなきゃだね(*´∀｀*)

最近、自分の体の事をちゃんと考えるようになって！笑笑
今更だけど、ちゃんと体の変化と向き合って
無理しないって事を心がけてる。
もう、若くないから無理は明日にかなり響く。
無敵だと思っていた自分を本当に笑ってしまう！笑笑
弱い体ではあるけど、できることもある！
対策して予防してまだまだ楽しい事していきたいもんね(*´∀｀*)
安全第一、健康第一でありますな(´∀｀)