7月26日　土曜日　晴れの暑い朝

台風の影響か？
かなりの暑さ(￣▽￣;)
朝から室温27度もあると流石に萎えます。
しかし、そんなこと言っても暑さは変えることできないからね、しっかり水分補給して1日1日を生き抜かなきゃね(*´∇｀*)

あっ！そうそう！
水分補給とは聞くけど、
どれくらい摂取したらいいか知らんやったんやけど
この前役所に行ったら注意喚起が出てて
そこに細かく書いてくれてた(´∀｀*)

1日コップ6〜8杯の水を飲む。
朝起きてと風呂上がり、寝る前にしっかりと！
とも書いてあった。

あ…6〜8杯
全くだな（；￣ェ￣）
朝起きての白湯は飲んでる。
しか言えない！笑笑
ちゃんとお水飲まなきゃなとね
1人役所で反省したところです(´∀｀*)

みんなもしっかり水分補給！
6〜8杯のお水を飲みまくってね！
この暑さに負けないように！
今年の夏も生き抜くために(*´Д｀*)